1. Beslenme

1. Beslenme

 

Beslenme :

Besin alımı ve yeme içme alışkanlıkları, çevreyle olan ilişkiler

Hastalıklardan kurtulma ve en önemlisi de hastalıklara yakalanmamanız için en önemli etken yediklerimiz ve yemediklerimizdir. Akıllıca yersek sağlımıza kavuşur ve tam iyilik halini sürdürürüz, yanlış tercihler yaparsak sonuçlarına katlanmak zorunda kalırız. Günümüzde birçok hastalık yeme alışkınlarımızla ilişkilidir.

Diyet (yiyeceğin türü ve miktarı, yiyecek hazırlama, kaloriler, yağlar, proteinler, karbonhidratlar), besin maddeleri (hem diyet hem de destekleyici vitaminler, mineraller), hava, su, kimyasallar, mikroorganizmalar (ve yiyeceklerin yetiştirildiği toprak)   hepsi genlerimiz ile etkileşmektedir.  Bu nedenle danışmanlık portalımızda yeme alışkanlıkları, besinler, destek mineral ve vitaminler oldukça önemli bir yer tutmaktadır.