11. Uyku :

Uyku yoksunluğu, yeterli ve kaliteli uyuyama, uyku bozuklukları vücudumuzun tüm dengesini bozmaktadır. Depresyon, demans, kronik ağrı, tansiyon yüksekliği, kalp hastalığı, şişmanlık, bağışıklığın azalması ve diyabet gibi bir çok rahatsızlık ve hastalığa yol açmaktadır.

Uyku vücudumuz için en önemli şifa kaynaklarındandır. Danışmanlık portalımızda uyku problemlerinizin nedenleri araştırılmakta ve uyku sağlınız için bireysel çözümler üretilmektedir. Böylece doğamızın en önemli iyileştirici silahı olan sağlıklı uykuya kavuşmanızı sağlıyoruz.